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Batido de cerezas

RACIONES: 1

INGREDIENTES

  • 1/4 de plátano maduro
  • 1 taza de cerezas congeladas
  • 1 taza de fresas congeladas
  • 1/2 taza de espinacas congeladas
  • 1 dátil sin hueso
  • 1 cucharadita de semillas de Chía
  • 1 cucharadita de polvo de maca
  • 1 cucharadita de polvo de moringa
  • 1 cucharadita de semillas de lino
  • 1/2 taza de agua / agua de coco / leche vegetal

Toppings:

  • semillas de cáñamo
  • almendras en rodajas (tostadas en una sartén a fuego lento durante un par de minutos)
  • anacardos (tostados en una sartén a fuego lento durante un par de minutos)
  • semillas de calabaza (tostadas en una sartén a fuego lento durante un par de minutos)
  • chispas de chocolate
  • 3/4 de plátano (el resto del plátano)

PREPARACIÓN

Añadimos todos los ingredientes (excepto los toppings) en una licuadora y licuamos hasta obtener una crema suave.

Añadimos los toppings que más nos gusten y lo disfrutamos 🙂

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