
Té de menta para la memoria
RACIONES: 1
INGREDIENTES
- 1 cucharadita de menta
- 1 cucharadita de hierbabuena
- ½ cucharadita de romero seco
PREPARACIÓN
Combinamos todas las hierbas. En una olla, ponemos las hierbas, vertemos 2 tazas de agua hirviendo y tapamos. Dejamos reposar durante 10-15 minutos. Colamos el té y lo disfrutamos.
BENEFICIOS
Beber este té regularmente ayuda a mantener el cerebro joven y ayuda a mejorar la memoria y cognición.